相信不少人也聽過「經脈」一詞。未聽過的，又有否聽過金庸小說裡的「九陰真經」、「九陽神功」、「任督一小周天」?內裡所說的九陰、九陽神功，其實都與玄妙的「經脈」息息相關。

想加深對「經脈」的認識，單看中醫書可能會令你感到乏味。其實，「經脈」可以很有趣：我們形容人「怒髮衝冠」、「面紅耳赤」、「氣瞎雙眼」、「氣炸雙肺」、「斷腸人在天崖」……其實這些都與我們的「經脈」有關係。

「痛則不通，不通則痛」是反映身體「經脈」的健康狀態。

「經脈操」由十二經脈操和奇經八脈操組成，是依據中醫的臟腑和經脈理論，沿循經脈路線來進行肢體運動，以達到祛病強身的目的。對減壓、纖體、美容、提高EQ及各種痛症，慢性病等有相當的效用。動作易學、易練，姿態優美，適合男女老幼學習。